Hopfen-Smoothie mit Limette
Dieser erfrischende Hopfen-Smoothie mit Limette ist perfekt für einen warmen Sommertag. Die Kombination aus grünem Apfel, Limette und Hopfen sorgt für einen prickelnden Genuss, der gesund und natürlich ist.
Gesamt: 10 Minuten | Vorbereitung: 10 Minuten | Kochzeit: 0 Minute
Mixer | Löffel | Glas | Messer | Brett
Kaloriengehalt 150 kcal | Kohlenhydrate 35 g| Eiweiß 2 g | Ballaststoffe 3 g | Fette 0 g
Zutaten (1 Portion)
| Frischer Hopfen | 50g |
| Grüner Apfel, entkernt und gewürfelt | 1 St. |
| Limette, Saft und Zesten | 1 St. |
| Bananen, reif | 1 St. |
| Kokoswasser | 200ml |
| Honig oder Agavendicksaft (optional) | 1 EL |
Bekannte Allergene: Gluten
Zubereitung
- Alle Zutaten gründlich waschen und vorbereiten. Den grünen Apfel entkernen und in Würfel schneiden. Die Limette auspressen und die Zesten abreiben.
- Die Banane schälen und in Stücke brechen.
- Alle Zutaten – frischer Hopfen, grüner Apfel, Limettensaft, Bananen und Kokoswasser – in den Mixer geben.
- Den Mixer auf hoher Stufe laufen lassen, bis eine homogene und cremige Konsistenz erreicht ist. Falls gewünscht, den Honig oder Agavendicksaft hinzufügen und nochmals kurz mixen.
- Den Smoothie in ein Glas füllen und nach Belieben mit Limettenzesten garnieren. Sofort genießen!
Serviervorschläge
Servieren Sie den Smoothie mit einem Limettenschnitz oder frischen Minzblättern für ein zusätzliches Aroma und eine ansprechende Präsentation.
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Zusätzliche Tipps und Variationen
- Für eine extra kühle Note können Sie gefrorene Früchte verwenden.
- Experimentieren Sie mit anderen Obstsorten für verschiedene Geschmacksrichtungen.
- Der Smoothie hält sich im Kühlschrank bis zu 1 Tag, allerdings sollte er gut verschlossen sein.
Schwierigkeitsgrad
Dieses Rezept ist sehr unkompliziert und perfekt für Smoothie-Anfänger geeignet.
Kosten
Die Kosten sind gering, da die meisten Zutaten in jedem Supermarkt leicht zu finden sind.