Byrek me Spinaq – Spinat-Börek

Byrek me Spinaq ist ein albanisches Gericht, das knusprigen Teig mit einer würzigen Spinatfüllung kombiniert. Diese Börek sind perfekt als Snack oder Beilage und schmecken sowohl warm als auch kalt fantastisch. Sie sind besonders beliebt bei Familien und Gästen zur gemeinsamen Mahlzeit.

Gesamt: 50 Minuten | Vorbereitung: 20 Minuten | Kochzeit: 30 Minuten
Backofen | Backblech | Mixschüssel | Messer | Pfanne | Pinsel
Kaloriengehalt 250 kcal | Kohlenhydrate 20 g| Eiweiß 8 g | Ballaststoffe 3 g | Fette 16 g
Byrek me Spinaq - Spinat-Börek

Zutaten (1 Portion)

Blätterteig500g
Frischer Spinat300g
Zwiebeln1 St.
Feta-Käse150g
Eier2 St.
Olivenöl2 EL
Salz1 TL
PfefferPrise
Kümmel1/2 TL
Bekannte Allergene: Gluten, Eier, Milch

Zubereitung

  1. Den Backofen auf 200 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen.
  2. In einer Pfanne das Olivenöl erhitzen und die fein gehackte Zwiebel darin glasig braten.
  3. Den frischen Spinat hinzufügen und kurz mitbraten, bis er zusammengefallen ist. Mit Salz, Pfeffer und Kümmel würzen und vom Herd nehmen.
  4. In einer Schüssel den Feta-Käse zerbröseln und mit den Eiern zu einer homogenen Masse verarbeiten. Den Spinat-Zwiebel-Mix unterrühren.
  5. Den Blätterteig in vier gleich große Stücke schneiden. Jeweils einen Löffel der Füllung in die Mitte jedes Teigstücks geben.
  6. Die Ränder des Teigs leicht mit Wasser bepinseln, um sie zu versiegeln, und dann zusammenklappen. Mit einer Gabel die Ränder andrücken.
  7. Die Börek auf das Backblech legen und die Oberseite mit etwas Olivenöl bestreichen.
  8. Im vorgeheizten Ofen etwa 25–30 Minuten backen, bis sie goldbraun und knusprig sind. Optional: 5 Minuten länger backen für extra Knusprigkeit.

Serviervorschläge

Die Spinat-Börek können warm serviert werden, idealerweise mit einem Joghurt-Dip oder einem frischen Salat.

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Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Für mehr Würze können Sie eine Prise Cayennepfeffer hinzufügen.
  • Die Börek lassen sich hervorragend einfrieren und frisch backen.
  • Variieren Sie die Füllung mit anderen Gemüsesorten wie Mangold oder Lauch.

Schwierigkeitsgrad

Die Zubereitung der Börek erfordert einige Schritte, ist aber mit der richtigen Anleitung gut umsetzbar.

Kosten

Die Kosten sind überschaubar, da frische Zutaten verwendet werden, die in jedem Supermarkt erhältlich sind.