Fried Eggplant with Walnuts & Pomegranate

Dieses köstliche Gericht aus gebratenen Auberginen, verfeinert mit knusprigen Walnüssen und frischen Granatapfelkernen, ist ein geschmackvolles vegetarisches Erlebnis. Es vereint aromatische Aromen und eine wunderbare Textur in einem appetitlichen Gericht, das sich perfekt als Vorspeise oder Beilage eignet.

Gesamt: 35 Minuten | Vorbereitung: 15 Minuten | Kochzeit: 20 Minuten
Pfanne | Messer | Schneidebrett | Löffel | Schüssel | Geschirrtuch
Kaloriengehalt 250 kcal | Kohlenhydrate 15 g| Eiweiß 5 g | Ballaststoffe 7 g | Fette 20 g
Fried Eggplant with Walnuts & Pomegranate

Zutaten (1 Portion)

Auberginen2 St.
Walnüsse, grob gehackt100g
Granatapfelkerne50g
Olivenöl4 EL
Knoblauch, gehackt2 Zehen
Joghurt200g
Zitronensaft2 EL
SalzPrise
Pfeffer, schwarzPrise
Bekannte Allergene: Nüsse, Milch

Zubereitung

  1. Auberginen waschen und die Enden abschneiden. In gleichmäßige Scheiben schneiden, mit etwas Salz bestreuen und 10 Minuten ruhen lassen, damit die Bitterstoffe entzogen werden.
  2. Die Auberginenscheiben mit einem Küchentuch abtrocknen, um überschüssiges Wasser zu entfernen. Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen.
  3. Die Auberginenscheiben in die Pfanne geben und von beiden Seiten goldbraun braten. Bei Bedarf in mehreren Durchgängen braten. Aus der Pfanne nehmen und auf Küchenpapier abtropfen lassen.
  4. In der gleichen Pfanne die gehackten Walnüsse hinzufügen und kurz anrösten, bis sie duften.
  5. In einer Schüssel den Joghurt mit Zitronensaft, gehacktem Knoblauch, Salz und Pfeffer vermengen.
  6. Die gebratenen Auberginen auf einem Servierteller anrichten, die Walnüsse darüber streuen und mit Granatapfelkernen garnieren. Den Joghurt darüber geben und servieren.

Serviervorschläge

Servieren Sie die gebratenen Auberginen warm oder bei Zimmertemperatur als Vorspeise oder Beilage. Genießen Sie sie mit frischem Fladenbrot oder als Teil eines größeren Mezze-Boards.

Das perfekte Geschirr für deine Genussmomente

Perfekte Rezepte verdienen perfektes Geschirr! Entdecke unser hochwertiges Sortiment an Steingut, Porzellan und mehr. Ob elegant, rustikal oder modern – bei uns findest du die ideale Begleitung für deine kulinarischen Kreationen. 
Vielleicht gefällt dir Samba – Kombiservice 20-tlg
Produkt Freisteller

Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Für eine würzige Note fügen Sie eine Prise Paprikapulver hinzu.
  • Die Walnüsse können auch durch andere Nüsse wie Mandeln ersetzt werden.
  • Die traditionellen Zutaten können nach Belieben angepasst werden, um die Aromen zu variieren.

Schwierigkeitsgrad

Dieses Rezept ist einfach zuzubereiten und erfordert grundlegende Kochfähigkeiten, ideal für Anfänger und erfahrene Köche.

Kosten

Die Kosten für dieses Gericht sind gering, da die Zutaten weit verbreitet und kostengünstig sind.