Fabada Asturiana (Bohneneintopf aus Asturien)
Fabada Asturiana ist ein traditioneller spanischer Bohneneintopf aus der Region Asturien. Dieses herzhafte Gericht vereint weiße Bohnen mit verschiedenen Fleischsorten und würzigen Aromen und ist ein perfektes Beispiel für die rustikale Küche der Region. Serviert mit frischem Brot ist es ein ideales Familienessen.
Zutaten (1 Portion)
weiße Bohnen, getrocknet | 400g |
Chorizo, in Scheiben | 150g |
Schinken, gewürfelt | 100g |
Kochschinken, in Stücke | 100g |
Zwiebeln, gehackt | 1 St. |
Knoblauchzehen, gehackt | 2 St. |
Tomaten, gehackt | 2 St. |
Paprika, rot | 1 St. |
Lorbeerblätter | 2 St. |
Olivenöl | 2 EL |
Salz | nach Geschmack |
Pfeffer, schwarz | nach Geschmack |
Paprikapulver, süß | 1 TL |
Zubereitung
- Die weißen Bohnen über Nacht in Wasser einweichen. Am nächsten Tag das Wasser abgießen und die Bohnen in einem großen Kochtopf mit frischem Wasser zum Kochen bringen.
- In einem separaten Topf das Olivenöl erhitzen und die gehackten Zwiebeln und den Knoblauch darin anbraten, bis sie glasig sind.
- Chorizo, Schinken und Kochschinken hinzufügen und 5 Minuten mitbraten.
- Die gehackten Tomaten und den Paprika dazugeben und weitere 5 Minuten köcheln lassen.
- Das fleischige Gemisch zu den Bohnen geben, zusammen mit Lorbeerblättern, Paprikapulver, Salz und Pfeffer.
- Die Mischung zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren und den Eintopf etwa 1,5 Stunden köcheln lassen, bis die Bohnen weich sind.
- Vor dem Servieren die Lorbeerblätter entfernen und den Eintopf abschmecken. Nach Belieben nachwürzen.
Serviervorschläge
Servieren Sie die Fabada Asturiana direkt aus dem Topf mit frischem Bauernbrot und einer Beilage aus grünem Salat. Ein Glas spanischer Rotwein ergänzt das Gericht perfekt.
Das perfekte Geschirr für deine Genussmomente
Zusätzliche Tipps und Variationen
- Für mehr Geschmack können Sie eine Prise Cayennepfeffer hinzufügen.
- Bereiten Sie die Fabada einen Tag im Voraus zu, damit sich die Aromen besser entfalten.
- Die Fabada lässt sich gut einfrieren und kann bei Bedarf aufgewärmt werden.
Schwierigkeitsgrad
Fabada Asturiana erfordert etwas Zeit und Geduld beim Kochen, ist aber relativ einfach zuzubereiten und benötigt keine besonderen Kochkünste.
Kosten
Die Kosten für die Zutaten sind moderat und variieren je nach Region und Verfügbarkeit.