Pitabrot mit Wechselkorn

Dieses leckere Pitabrot mit Wechselkorn ist eine gesunde und schmackhafte Variante des traditionellen Pitabrots. Wechselkorn, das aus verschiedenen Getreidesorten besteht, sorgt für eine einzigartige Textur und zusätzlichen Nährwert. Perfekt als Beilage oder für Füllungen geeignet!

Gesamt: 35 Minuten | Vorbereitung: 15 Minuten | Kochzeit: 20 Minuten
Schüssel | Rührgerät | Teigrolle | Backblech | Backpapier | Küchenhandtuch
Kaloriengehalt 200 kcal | Kohlenhydrate 35 g| Eiweiß 6 g | Ballaststoffe 4 g | Fette 5 g
Pitabrot mit Wechselkorn

Zutaten (1 Portion)

Wechselkorn (z.B. Dinkel, Roggen, Hafer)500g
Wasser300ml
Olivenöl2 EL
Trockenhefe1 Päckchen (7g)
Zucker1 TL
Salz1 TL
Joghurt (natur)100g
Bekannte Allergene: Gluten

Zubereitung

  1. In einer großen Schüssel die Trockenhefe mit dem warmen Wasser und Zucker vermischen. Etwa 10 Minuten stehen lassen, bis sich Blasen bilden.
  2. Wechselkorn, Salz und Olivenöl in die Schüssel geben und alles gut vermengen. Den Joghurt hinzufügen und einen geschmeidigen Teig kneten.
  3. Den Teig auf einer bemehlten Unterlage etwa 5 Minuten kneten, bis er elastisch ist.
  4. Den Teig in eine leicht geölte Schüssel geben, mit einem Küchenhandtuch abdecken und an einem warmen Ort 1 Stunde gehen lassen, bis sich das Volumen verdoppelt hat.
  5. Den aufgegangenen Teig auf einer bemehlten Fläche auf etwa 1cm Dicke ausrollen und in runde, gleichmäßige Stücke schneiden.
  6. Ein Backblech mit Backpapier auslegen und die Pitastücke darauf legen. Die Pitabrote weitere 20 Minuten ruhen lassen.
  7. Den Backofen auf 220°C vorheizen und die Pitabrote für etwa 10-12 Minuten backen, bis sie goldbraun sind.
  8. Die Pitabrote aus dem Ofen nehmen und auf einem Gitter auskühlen lassen. Genießen!

Serviervorschläge

Servieren Sie die Pitabrote warm mit Hummus, verschiedenen Dips oder gefüllt mit Gemüse und Falafel. Sie eignen sich auch bestens für Grillpartys!

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Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Für eine noch fluffigere Textur, können Sie 1 EL Backpulver in den Teig geben.
  • Das Pitabrot lässt sich gut einfrieren. Wickeln Sie es in Frischhaltefolie ein und lagern Sie es im Gefrierfach.
  • Verwenden Sie frische Kräuter im Teig für zusätzlichen Geschmack.

Schwierigkeitsgrad

Dieses Rezept ist einfach und ideal für Kochanfänger. Mit wenigen Zutaten und einfachen Schritten kann jeder leckeres Pitabrot zubereiten.

Kosten

Die Zutaten sind kostengünstig und leicht erhältlich, wodurch das Rezept sehr erschwinglich ist.