Honig-Käse-Soufflé

Ein luftig leichtes und köstliches Honig-Käse-Soufflé, das süße und herzhafte Aromen perfekt kombiniert. Ideal als Vorspeise oder leichter Snack für Käseliebhaber.

Gesamt: 50 Minuten | Vorbereitung: 20 Minuten | Kochzeit: 30 Minuten
Rührschüssel | Handmixer | Auflaufformen | Backofen | Kochtopf | Schneebesen
Kaloriengehalt 220 kcal | Kohlenhydrate 25 g| Eiweiß 8 g | Ballaststoffe 1 g | Fette 10 g
Honig-Käse-Soufflé

Zutaten (1 Portion)

Frischkäse250g
Honig100g
Zucker50g
Eier4 St.
Mehl30g
Butter30g
Milch100ml
SalzPrise
PfefferPrise
MuskatnussPrise
Bekannte Allergene: Eier, Milch, Gluten

Zubereitung

  1. Backofen auf 180 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen. Die Auflaufformen einfetten und mit Mehl ausstreuen.
  2. Frischkäse und Honig in einer Schüssel gut verrühren, bis eine glatte Masse entsteht.
  3. Die Eier trennen. Das Eigelb nach und nach unter die Frischkäsemasse rühren.
  4. Zucker, Mehl, Salz und eine Prise Muskatnuss hinzufügen und gut vermischen.
  5. In einem Kochtopf die Milch leicht erwärmen und dann unter die Masse rühren.
  6. In einer separaten Schüssel das Eiweiß steif schlagen. Den Eischnee vorsichtig unter die Käsemasse heben, um die Luftigkeit zu erhalten.
  7. Die Soufflé-Masse gleichmäßig in die vorbereiteten Formen füllen und im vorgeheizten Ofen 25-30 Minuten backen, bis sie goldbraun und aufgegangen sind. Optional: 5 Minuten länger backen für extra Knusprigkeit.

Serviervorschläge

Servieren Sie das Soufflé warm mit einem frischen Salat oder einer fruchtigen Sauce als Dip. Perfekt als Appetizer für ein besonderes Dinner.

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Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Für einen intensiveren Geschmack können Sie geriebenen Käse in die Masse mischen.
  • Das Soufflé kann auch mit verschiedenen Kräutern verfeinert werden.

Schwierigkeitsgrad

Die Zubereitung erfordert einige Schritte, ist jedoch gut umsetzbar, wenn man die Anleitung folgt.

Kosten

Die Kosten sind generell moderat, da die meisten Zutaten günstig erhältlich sind.