Saffron Chicken Stew – Safran-Hähnchen-Eintopf

Dieser köstliche Safran-Hähnchen-Eintopf ist ein herzhaftes Gericht, das die Aromen des Mittleren Ostens in eine wohltuende Mahlzeit vereint. Mit zartem Hähnchenfleisch, aromatischem Safran und einer Vielfalt an Gemüse wird dieser Eintopf zu einem Fest für die Sinne.

Gesamt: 60 Minuten | Vorbereitung: 15 Minuten | Kochzeit: 45 Minuten
Schneidebrett | Kochmesser | Topf | Kochlöffel | Messbecher | Schälmesser
Kaloriengehalt 350 kcal | Kohlenhydrate 35 g| Eiweiß 30 g | Ballaststoffe 5 g | Fette 10 g
Saffron Chicken Stew - Safran-Hähnchen-Eintopf

Zutaten (1 Portion)

Hähnchenbrustfilets500g
Zwiebeln2 St.
Karotten2 St.
Paprika1 St.
Knoblauchzehen3 St.
Safranfäden1/2 TL
Olivenöl2 EL
Gemüsebrühe1 L
SalzPrise
PfefferPrise
Petersilie, frisch1 Bund
Zitronensaft2 EL
Bekannte Allergene: Gluten

Zubereitung

  1. Die Zwiebeln und Knoblauchzehen schälen und fein hacken. Die Karotten und Paprika putzen und in Würfel schneiden.
  2. In einem großen Topf das Olivenöl erhitzen und die Zwiebeln darin glasig dünsten. Fügen Sie den Knoblauch hinzu und braten Sie ihn kurz mit.
  3. Das Hähnchenbrustfilet in Würfel schneiden und in den Topf geben. Etwa 5 Minuten anbraten, bis das Fleisch leicht gebräunt ist.
  4. Karotten und Paprika in den Topf geben und alles gut vermengen. Mit Salz und Pfeffer würzen.
  5. Die Gemüsebrühe und die Safranfäden hinzufügen und zum Kochen bringen. Die Hitze reduzieren und den Eintopf ca. 30 Minuten köcheln lassen.
  6. Mit Zitronensaft abschmecken und vor dem Servieren mit frisch gehackter Petersilie garnieren.

Serviervorschläge

Der Eintopf kann mit frischem Fladenbrot oder Reis serviert werden. Ein grüner Salat dazu rundet das Gericht perfekt ab.

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Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Für extra Geschmack können Sie eine Prise Kreuzkümmel hinzufügen.
  • Der Eintopf lässt sich hervorragend vorbereiten und schmeckt aufgewärmt sogar noch besser.
  • Die Safranfäden sollten vor der Verwendung in etwas warmem Wasser eingeweicht werden, um das Aroma zu intensivieren.

Schwierigkeitsgrad

Die Zubereitung des Eintopfs erfordert einige vorbereitende Schritte, ist aber insgesamt einfach und für Kochanfänger geeignet.

Kosten

Die Kosten für diesen Eintopf sind moderat, da die meisten Zutaten leicht erhältlich und relativ günstig sind.