Blackened Seasoned Redfish

Dieses würzige Rezept für Blackened Seasoned Redfish kombiniert die perfekt gewürzte Haut mit dem zarten, saftigen Fisch. Die Aromen der Cajun-Gewürzmischung verleihen dem Redfish ein intensives und rauchiges Aroma, das perfekt für ein Abendessen in der Familie oder ein Grillfest ist.

Gesamt: 25 Minuten | Vorbereitung: 15 Minuten | Kochzeit: 10 Minuten
Grillpfanne | Küchenzange | Schüssel | Messer | Schneidebrett
Kaloriengehalt 220 kcal | Kohlenhydrate 0 g| Eiweiß 25 g | Ballaststoffe 0 g | Fette 10 g
Blackened Seasoned Redfish

Zutaten (1 Portion)

Redfishfilets4 St.
Cajun-Gewürzmischung4 EL
Olivenöl2 EL
Zitronensaft1 EL
SalzPrise
PfefferPrise
Bekannte Allergene: Fisch

Zubereitung

  1. Die Redfishfilets unter kaltem Wasser abspülen und mit einem Küchentuch abtrocknen.
  2. In einer Schüssel die Cajun-Gewürzmischung mit Olivenöl, Zitronensaft, Salz und Pfeffer vermischen, um eine Marinade zu erstellen.
  3. Die Marinade gleichmäßig auf beiden Seiten der Redfishfilets verteilen und mindestens 10 Minuten ziehen lassen.
  4. Eine Grillpfanne bei mittlerer Hitze vorheizen. Die Redfishfilets vorsichtig in die Pfanne legen.
  5. Die Filets 4-5 Minuten auf der ersten Seite grillen, bis sie goldbraun und knusprig sind, dann vorsichtig wenden.
  6. Die andere Seite ebenfalls 4-5 Minuten grillen, bis der Fisch durchgegart und leicht flockig ist.
  7. Die Filets vom Grill nehmen und vor dem Servieren kurz ruhen lassen. Mit frischen Zitronenscheiben garnieren.

Serviervorschläge

Servieren Sie den Blackened Redfish mit einem Beilagensalat, geröstetem Gemüse oder Reis. Eine frische Limetten- oder Zitronenscheibe passt hervorragend dazu.

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Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Für zusätzlichen Geschmack können Sie die Cajun-Gewürzmischung selbst herstellen, indem Sie Paprika, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, Thymian und Oregano kombinieren.
  • Wenn Sie keinen Redfish finden, können Sie auch andere feste Fischsorten wie Snapper oder Forelle verwenden.
  • Die Grillzeit kann je nach Dicke der Filets variieren, also überprüfen Sie den Fisch regelmäßig.

Schwierigkeitsgrad

Dieses Rezept ist einfach zuzubereiten und erfordert nur grundlegende Kochfähigkeiten, sodass es sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Köche geeignet ist.

Kosten

Die Kosten für die Zutaten sind moderat. Der Redfish kann je nach Verfügbarkeit und Region schwanken.