Gegrillte Leber mit Dattelsirup

Dieses Rezept für gegrillte Leber mit Dattelsirup ist eine delikate Kombination aus herzhaften und süßen Aromen. Die zarte Leber wird mariniert und gegrillt, um einen intensiven Geschmack zu erzielen, der durch den süßen Dattelsirup perfekt ergänzt wird. Ideal für Grillabende oder besondere Anlässe.

Gesamt: 25 Minuten | Vorbereitung: 15 Minuten | Kochzeit: 10 Minuten
Grill | Schüssel | Grillzange | Pinsel | Messer | Brett
Kaloriengehalt 250 kcal | Kohlenhydrate 5 g| Eiweiß 26 g | Ballaststoffe 1 g | Fette 15 g
Gegrillte Leber mit Dattelsirup

Zutaten (1 Portion)

Leber500g
Dattelsirup4 EL
Olivenöl2 EL
Knoblauch, gehackt2 Zehen
SalzPrise
PfefferPrise
Frische Petersilie, gehackt2 EL
Bekannte Allergene: Gluten, Milch

Zubereitung

  1. Leber unter kaltem Wasser abspülen und trocken tupfen.
  2. In einer Schüssel Dattelsirup, Olivenöl, gehackten Knoblauch, Salz und Pfeffer gut vermischen.
  3. Die Leber in die Marinade legen und mindestens 1 Stunde, optimal über Nacht, im Kühlschrank ziehen lassen.
  4. Den Grill auf mittlere Hitze vorheizen.
  5. Die marinierte Leber vorsichtig aus der Marinade nehmen und auf den Grill legen.
  6. Die Leber auf jeder Seite etwa 3–5 Minuten grillen, bis sie eine schöne Grillmarkierung hat, aber noch zart bleibt.
  7. Vor dem Servieren mit frischer Petersilie bestreuen und nach Belieben mit etwas zusätzlichem Dattelsirup beträufeln.

Serviervorschläge

Servieren Sie die gegrillte Leber mit einem frischen Salat, Fladenbrot und einer Joghurtsauce für ein ausgewogenes Gericht. Auch gut geeignet sind gegrilltes Gemüse und Reis als Beilage.

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Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Die Leber sollte nicht zu lange gegrillt werden, um eine zarte Textur zu gewährleisten.
  • Für mehr Geschmack können Sie zusätzlich Gewürze wie Kreuzkümmel oder Paprikapulver in die Marinade hinzufügen.
  • Bei Bedarf mit Limettensaft beträufeln, um eine frische Note zu erzielen.

Schwierigkeitsgrad

Das Rezept ist einfach und schnell zuzubereiten, ideal für Grillanfänger und -liebhaber.

Kosten

Die Kosten für die Zutaten sind überschaubar und leicht erhältlich, ideal für eine schnelle Mahlzeit.