Cremige Soutsoukakia-Eintopf

Dieser cremige Soutsoukakia-Eintopf ist eine herzhafte griechische Spezialität, die zarte Hackschnitzel in einer würzigen Tomatensauce vereint. Ideal für kalte Tage, bringt das Gericht die Aromen Griechenlands direkt auf den Tisch und wird durch eine cremige Bechamelsauce perfekt abgerundet.

Gesamt: 1 Stunde 30 Minuten | Vorbereitung: 20 Minuten | Kochzeit: 1 Stunde 10 Minuten
Große Pfanne | Schüssel | Backofen | Kochlöffel | Auflaufform | Rührbesen
Kaloriengehalt 550 kcal | Kohlenhydrate 28 g| Eiweiß 32 g | Ballaststoffe 4 g | Fette 36 g
Cremige Soutsoukakia-Eintopf

Zutaten (1 Portion)

Rinderhackfleisch500g
Toast3 Scheiben
Milch100ml
Zwiebel, gehackt1 St.
Knoblauchzehen, gepresst2 St.
Tomaten, gewürfelt400g
Tomatenmark2 EL
Paprikapulver, edelsüß1 TL
Oregano, getrocknet1 TL
SalzPrise
PfefferPrise
Olivenöl2 EL
Butter50g
Mehl50g
Muskatnuss, frisch geriebenPrise
Käse, gerieben (z.B. Feta)50g
Wasser500ml
Bekannte Allergene: Gluten, Milch

Zubereitung

  1. Toast in kleinste Stücke schneiden und in einer Schüssel mit der Milch einweichen.
  2. In einer großen Pfanne Olivenöl erhitzen und die gehackte Zwiebel und den Knoblauch anbraten, bis sie goldbraun sind.
  3. Das Rinderhackfleisch hinzufügen und bei mittlerer Hitze anbraten, bis es gleichmäßig braun ist.
  4. Das eingeweichte Toastbrot zum Hackfleisch geben und gut vermengen. Mit Salz, Pfeffer, Paprikapulver und Oregano würzen.
  5. Mit nassen Händen kleine längliche Fleischklöße formen und auf einen Teller legen.
  6. In der Pfanne die gewürfelten Tomaten und das Tomatenmark hinzufügen. Bei mittlerer Hitze 10 Minuten köcheln lassen.
  7. In einer separaten kleinen Pfanne die Butter schmelzen, das Mehl unterrühren und unter ständigem Rühren eine helle Mehlschwitze herstellen. Nach und nach Wasser und frische Muskatnuss hinzufügen, bis eine cremige Bechamelsauce entsteht.
  8. Die Soutsoukakia vorsichtig in die Tomatensauce geben und die Bechamelsauce gleichmäßig darüber verteilen. Mit geriebenem Käse bestreuen.
  9. Im vorgeheizten Backofen bei 180 °C ca. 30 Minuten backen, bis die Oberfläche goldbraun und blubbernd ist.

Serviervorschläge

Servieren Sie den Eintopf mit frischem Brot und einem grünen Salat, um die Aromen perfekt zu ergänzen.

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Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Für zusätzlichen Geschmack können Sie eine Prise Cayennepfeffer hinzufügen.
  • Dazu passt hervorragend ein Glas Rotwein.
  • Die Soutsoukakia können auch im Voraus zubereitet und aufgewärmt werden.

Schwierigkeitsgrad

Das Rezept erfordert einige Vorbereitungsarbeiten, ist aber gut nachvollziehbar und für Hobbyköche geeignet.

Kosten

Die Kosten sind moderat und variieren je nach Fleisch- und Käsesorte.