Gemüsetorte
Diese köstliche Gemüsetorte ist eine perfekte Mischung aus buntem Gemüse und einem buttrigen Teig, ideal für jede Mahlzeit. Sie kann warm oder kalt serviert werden und ist reich an Vitaminen und Aromen.
Zutaten (1 Portion)
Blätterteig | 1 Rolle |
Zucchini | 1 St. |
Paprika, rot | 1 St. |
Karotten | 2 St. |
Zwiebel | 1 St. |
Eier | 3 St. |
Sahne | 100 ml |
Käse, gerieben | 100 g |
Salz | Prise |
Pfeffer | Prise |
Olivenöl | 1 EL |
Zubereitung
- Backofen auf 180 °C (Umluft) vorheizen. Blätterteig ausrollen und in eine gefettete Backform legen.
- Zwiebel und Karotten fein würfeln, Paprika und Zucchini in kleine Stücke schneiden.
- In einer Pfanne das Olivenöl erhitzen und die Zwiebel sowie die Karotten darin anbraten, bis sie weich sind. Zucchini und Paprika hinzufügen und einige Minuten weiter braten.
- In einer Schüssel die Eier mit der Sahne verquirlen, dann den geriebenen Käse, Salz und Pfeffer hinzufügen.
- Das angebratene Gemüse gleichmäßig auf den Blätterteig verteilen und die Eiermischung darüber gießen.
- Die Gemüsetorte im vorgeheizten Ofen ca. 30–40 Minuten backen, bis die Oberfläche goldbraun ist und die Füllung fest geworden ist.
- Vor dem Servieren etwas abkühlen lassen und in Stücke schneiden. Warm oder kalt genießen!
Serviervorschläge
Servieren Sie die Gemüsetorte mit einem frischen grünen Salat und einem Dip aus Joghurt oder Sour Cream. Besonders gut passt ein leichter Rotwein dazu.
Das perfekte Geschirr für deine Genussmomente
Zusätzliche Tipps und Variationen
- Für eine vegane Variante können die Eier durch pflanzliche Alternativen ersetzt werden.
- Fügen Sie frische Kräuter wie Petersilie oder Basilikum zur Füllung hinzu, um den Geschmack zu intensivieren.
- Die Torte kann auch am Vortag zubereitet und im Kühlschrank aufbewahrt werden.
Schwierigkeitsgrad
Die Zubereitung der Gemüsetorte ist unkompliziert und erfordert grundlegende Kochkenntnisse. Perfekt für Köche aller Niveaus!
Kosten
Die Zutaten sind kostengünstig und leicht erhältlich, was diese Torte zu einer budgetfreundlichen Option macht.