Vegane Brezen

Diese veganen Brezen sind außen knusprig und innen weich – eine perfekte Snack- oder Beilage für jede Gelegenheit. Mit einem Hauch von Salz und einer goldbraunen Kruste sind sie die ideale Wahl für alle, die eine pflanzliche Variante des klassischen Gebäcks genießen möchten.

Gesamt: 35 Minuten | Vorbereitung: 20 Minuten | Kochzeit: 15 Minuten
Rührschüssel | Backblech | Backpapier | Topf | Herd | Mikrowelle oder Wasserkocher | Küchenwaage | Teigtuch
Kaloriengehalt 220 kcal | Kohlenhydrate 40 g| Eiweiß 6 g | Ballaststoffe 2 g | Fette 4 g
Vegane Brezen

Zutaten (1 Portion)

Weizenmehl, Type 550500g
Wasser300ml
Hefe, frisch25g
Zucker1 EL
Salz10g
Natron1 EL
Grobes Salzzum Bestreuen
Pflanzenöl1 EL
Bekannte Allergene: Gluten

Zubereitung

  1. In einer Schüssel das lauwarme Wasser mit der frischen Hefe und dem Zucker vermischen. 5 Minuten ruhen lassen, bis die Hefe schäumt.
  2. Das Mehl und das Salz in eine große Rührschüssel geben. Dann die Hefemischung hinzufügen und alles gut durchkneten, bis ein glatter Teig entsteht. Dies dauert etwa 10 Minuten.
  3. Den Teig abdecken und an einem warmen Ort ca. 30 Minuten gehen lassen, bis er sich verdoppelt hat.
  4. Den Teig auf eine bemehlte Fläche geben und in 10 gleich große Stücke teilen. Jedes Stück zu einem langen Strang formen und die Enden zu einer Brezeln-Grube drehen.
  5. In einem Topf 1 Liter Wasser und das Natron zum Kochen bringen. Jede Brezel für ca. 30 Sekunden in das kochende Wasser tauchen und anschließend auf ein mit Backpapier belegtes Blech legen.
  6. Die Brezeln mit grobem Salz bestreuen und bei 200°C (Ober-/Unterhitze) etwa 12-15 Minuten backen, bis sie goldbraun sind.
  7. Aus dem Ofen nehmen und auf einem Gitter abkühlen lassen. Servieren und genießen!

Serviervorschläge

Die warmen Brezen lassen sich hervorragend mit veganer Butter, Senf oder Hummus servieren. Sie sind auch perfekt als Snack für eine Party oder zum Grillen geeignet.

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Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Für eine intensivere Geschmacksnote können Sie dem Teig Gewürze wie Kümmel oder Oregano hinzufügen.
  • Die Brezen können auch über Nacht im Kühlschrank gehen, um die Aromen zu intensivieren.
  • Wenn Sie keine frische Hefe haben, können Sie auch Trockenhefe verwenden – 1 Päckchen genügt.

Schwierigkeitsgrad

Die Zubereitung der veganen Brezen ist unkompliziert und erfordert keine besonderen Fähigkeiten. Mit wenigen Zutaten und einfachen Schritten kann jeder diese leckeren Brezen herstellen.

Kosten

Die Kosten der Zutaten sind gering, da Mehl, Hefe und Wasser meist in jedem Haushalt vorhanden sind.