Kartoffelsalat mit grünem Spargel

Ein frischer und knackiger Kartoffelsalat kombiniert mit zartem grünem Spargel, perfekt für den Sommer. Würzige Senf-Vinaigrette bringt die Aromen zusammen und macht diesen Salat zum idealen Begleiter für Grillabende oder als leichtes Hauptgericht.

Gesamt: 35 Minuten | Vorbereitung: 20 Minuten | Kochzeit: 15 Minuten
Topf | Schüssel | Schneidebrett | Messer | Pfanne | Löffel
Kaloriengehalt 320 kcal | Kohlenhydrate 43 g| Eiweiß 7 g | Ballaststoffe 4 g | Fette 14 g
Kartoffelsalat mit grünem Spargel

Zutaten (1 Portion)

Kartoffeln, festkochend800g
Grüner Spargel250g
Rote Zwiebel1 St.
Olivenöl4 EL
Weißweinessig2 EL
Senf, Dijon1 TL
SalzPrise
Pfeffer, frisch gemahlenPrise
Frische Kräuter, z.B. Petersilie2 EL
Zucker1 TL
Bekannte Allergene: Gluten

Zubereitung

  1. Die Kartoffeln in einem Topf mit Salzwasser zum Kochen bringen und ca. 15 Minuten garen, bis sie weich sind. Danach abgießen, etwas abkühlen lassen und in Würfel schneiden.
  2. In der Zwischenzeit den grünen Spargel waschen, die holzigen Enden abschneiden und in einem kleinen Topf mit kochendem Wasser für etwa 3-4 Minuten blanchieren, bis er zartgrün ist.
  3. Die rote Zwiebel fein würfeln und beiseitelegen. Für die Vinaigrette Olivenöl, Weißweinessig, Senf, Zucker, Salz und Pfeffer in einer Schüssel gut vermischen.
  4. Die Kartoffeln und den blanchierten Spargel in eine große Schüssel geben, die gewürfelte Zwiebel und die frischen Kräuter hinzufügen. Mit der Vinaigrette übergießen und vorsichtig unterheben.
  5. Den Salat vor dem Servieren ca. 10 Minuten ziehen lassen, damit die Aromen sich gut verbinden. Anschließend nach Belieben abschmecken und servieren.

Serviervorschläge

Servieren Sie den Kartoffelsalat als Beilage zu Gegrilltem oder als leichtes Hauptgericht mit frischem Bauernbrot.

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Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Der Salat kann gut im Voraus zubereitet werden und hält sich gut im Kühlschrank.
  • Für eine extra Note können Sie Parmesanflocken oder Rucola hinzufügen.

Schwierigkeitsgrad

Dieses Rezept ist leicht zu befolgen und eignet sich hervorragend für Kochanfänger. Die Zubereitung dauert nicht lange und erfordert keine besonderen Kochfähigkeiten.

Kosten

Die Zutaten sind preiswert und in jedem Supermarkt erhältlich, wodurch das Rezept kostengünstig bleibt.