Schwäbischer Zwiebelrostbraten

Der Schwäbische Zwiebelrostbraten ist ein klassisches Gericht der schwäbischen Küche. Saftiges Rindersteak wird mit karamellisierten Zwiebeln serviert und oft mit Spätzle und einer herzhaften Soße ergänzt. Ein wahrer Genuss für Fleischliebhaber!

Gesamt: 45 Minuten | Vorbereitung: 15 Minuten | Kochzeit: 30 Minuten
Pfanne | Topf | Schneidebrett | Messer | Kochlöffel | Teller
Kaloriengehalt 650 kcal | Kohlenhydrate 45 g| Eiweiß 50 g | Ballaststoffe 3 g | Fette 40 g
Schwäbischer Zwiebelrostbraten

Zutaten (1 Portion)

Rindersteak, z.B. Rinderfilet oder -hüfte800 g
Zwiebeln, gewachst4 St.
Butter50 g
Öl2 EL
Rinderbrühe250 ml
Mehl2 EL
SalzPrise
Pfeffer, frisch gemahlenPrise
Thymian, frisch1 TL
Spätzle, frisch oder getrocknet400 g
Bekannte Allergene: Gluten

Zubereitung

  1. Zwiebeln schälen und in feine Ringe schneiden.
  2. Das Rindersteak von beiden Seiten mit Salz und Pfeffer würzen.
  3. In einer großen Pfanne Öl und Butter erhitzen. Die Steaks bei hoher Hitze von jeder Seite 3-4 Minuten anbraten, dann aus der Pfanne nehmen und warmstellen.
  4. In derselben Pfanne die Zwiebeln bei mittlerer Hitze goldbraun braten, dabei gelegentlich umrühren.
  5. Wenn die Zwiebeln schön braun sind, Mehl hinzufügen und kurz anschwitzen.
  6. Die Rinderbrühe dazugießen und gut umrühren, um Klumpen zu vermeiden. Mit Salz, Pfeffer und Thymian würzen und einige Minuten köcheln lassen, bis die Soße leicht eingedickt ist.
  7. Die Spätzle in kochendem Salzwasser nach Packungsanweisung zubereiten.
  8. Die Rindersteaks auf Tellern anrichten, mit den Zwiebeln und der Soße überziehen. Mit den Spätzle servieren. Guten Appetit!

Serviervorschläge

Servieren Sie den Zwiebelrostbraten mit frisch gekochten Spätzle und einem grünen Salat. Ein Glas Rotwein rundet das Abendessen perfekt ab.

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Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Für eine intensivere Geschmacksnote können Sie etwas Rotwein zur Soße hinzufügen.
  • Falls Sie die Soße dicker mögen, lassen Sie sie länger köcheln.
  • Falls gewünscht, können Sie auch gerösteten Knoblauch zu den Zwiebeln hinzufügen.

Schwierigkeitsgrad

Die Zubereitung des Schwäbischen Zwiebelrostbratens erfordert keine besonderen Kochkünste, jedoch etwas Übung im Anbraten.

Kosten

Die Kosten setzen sich aus dem Preis für das Rindersteak und den Zutaten zusammen, die relativ erschwinglich sind.