Rocoto Relleno: Gefüllte scharfe Paprika

Rocoto Relleno ist ein klassisches Gericht aus der peruanischen Küche. Diese gefüllten scharfen Paprika sind herzhaft und würzig und bieten eine perfekte Kombination aus Geschmack und Textur. Die Verwendung von Rocoto-Paprikas verleiht dem Gericht eine besondere Schärfe, während die Füllung aus Rinderhackfleisch, Zwiebeln, Oliven und Käse für eine köstliche Variante sorgt.

Gesamt: 50 Minuten | Vorbereitung: 20 Minuten | Kochzeit: 30 Minuten
Backofen | Auflaufform | Pfanne | Schüssel | Messer | Löffel | Schneidebrett
Kaloriengehalt 350 kcal | Kohlenhydrate 15 g| Eiweiß 22 g | Ballaststoffe 3 g | Fette 20 g
Rocoto Relleno: Gefüllte scharfe Paprika

Zutaten (1 Portion)

Rocoto-Paprika4 St.
Rinderhackfleisch400g
Zwiebeln2 St.
Schwarze Oliven, entsteint100g
Käse, gerieben (z.B. Hüttenkäse oder Parmesan)150g
Eier2 St.
Knoblauchzehen3 St.
Tomaten, gehackt2 St.
SalzPrise
Pfeffer, schwarzPrise
Kreuzkümmel1 TL
Öl2 EL
Bekannte Allergene: Gluten, Milch, Eier

Zubereitung

  1. Den Backofen auf 180 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen.
  2. Die Rocoto-Paprika vorsichtig entkernen und die Samen entfernen. Kräftig mit Wasser abspülen.
  3. In einer Pfanne das Öl erhitzen und die gehackten Zwiebeln sowie den Knoblauch glasig braten.
  4. Das Rinderhackfleisch hinzufügen und gut anbraten, bis es durchgegart ist. Mit Salz, Pfeffer und Kreuzkümmel würzen.
  5. Die gehackten Tomaten und die entsteinten Oliven in die Pfanne geben und gut mischen. 5 Minuten köcheln lassen.
  6. Die Eier in einer Schüssel verquirlen und die Käse hinzufügen. Diese Mischung unter das Fleischgemisch heben.
  7. Die Rocoto-Paprika mit der Füllung befüllen und in eine Auflaufform legen.
  8. Im vorgeheizten Ofen etwa 30 Minuten backen, bis die Paprika weich sind und die Füllung leicht gebräunt ist.
  9. Nach Belieben mit frischen Kräutern garnieren und servieren. Guten Appetit!

Serviervorschläge

Servieren Sie die Rocoto Relleno mit einer frischen Beilage aus Salat oder Reis. Ein Spritzer Limettensaft verleiht dem Gericht eine frische Note und harmoniert wunderbar mit der Schärfe der Paprika.

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Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Wenn Sie die Schärfe der Rocoto-Paprika mildern möchten, können Sie die Paprika vor dem Füllen kurz in kochendem Wasser blanchieren.
  • Für eine vegetarische Version kann das Rinderhackfleisch durch eine Kombination aus Reis und Gemüse ersetzt werden.

Schwierigkeitsgrad

Rocoto Relleno ist ein mittleres Gericht, das etwas Zeit und Aufwand erfordert, aber das Ergebnis ist die Mühe wert. Es kann für Anfänger eine Herausforderung darstellen, aber mit den gegebenen Schritten gut umsetzbar.

Kosten

Die Kosten sind moderat, da frische Zutaten wie Paprika, Hackfleisch und Käse erforderlich sind, die jedoch lokal erhältlich sind.