Enkulal Firfir – Gewürztes äthiopisches Rührei
Enkulal Firfir ist ein schmackhaftes äthiopisches Rührei, das mit einer Vielzahl von Gewürzen zubereitet wird. Dieses Gericht ist einfach zu machen und bietet eine köstliche Kombination von Aromen, die ideal für ein herzhaftes Frühstück oder eine leichte Mahlzeit sind.
Zutaten (1 Portion)
Eier | 4 St. |
Zwiebel, fein gehackt | 1 St. |
Tomaten, gewürfelt | 2 St. |
Berbere-Gewürz | 1 TL |
Öl | 2 EL |
Salz | Prise |
Pfeffer | Prise |
Zubereitung
- Die Eier in einer Schüssel aufschlagen und gut verquirlen.
- Eine Pfanne auf mittlere Hitze erhitzen und das Öl hinzufügen.
- Die gehackte Zwiebel in die Pfanne geben und für etwa 3 Minuten anbraten, bis sie weich wird.
- Die gewürfelten Tomaten und das Berbere-Gewürz hinzufügen und weitere 2 Minuten kochen, bis die Tomaten weich sind.
- Die verquirlten Eier in die Pfanne gießen und alles gut vermengen.
- Mit Salz und Pfeffer würzen und für 5-7 Minuten braten, bis die Eier die gewünschte Konsistenz erreicht haben.
- Das Rührei heiß servieren und nach Belieben garnieren.
Serviervorschläge
Servieren Sie das Rührei mit injera (äthiopischem Fladenbrot) oder auf einer Scheibe Brot für ein sättigendes Frühstück.
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Zusätzliche Tipps und Variationen
- Fügen Sie nach Belieben einige frische Kräuter wie Koriander oder Petersilie hinzu.
- Wenn Sie es schärfer mögen, können Sie etwas Chili oder Cayennepfeffer hinzufügen.
- Das Gericht kann auch mit Käse verfeinert werden, um eine cremigere Textur zu erzielen.
Schwierigkeitsgrad
Dieses Rezept ist einfach nachzukochen, ideal für Kochanfänger und dauert nur 25 Minuten.
Kosten
Die Kosten für dieses Rezept sind niedrig, da die Zutaten leicht erhältlich und preiswert sind.