Rolex – Ugandischer Chapati-Roll

Eine köstliche und nahrhafte ugandische Chapati-Roll, die mit verschiedenen Füllungen gefüllt werden kann. Diese beliebte Straßenkost kombininiert die zarten Schichten des Chapati mit frischem Gemüse und Eiern oder anderen Zutaten, die nach Geschmack variieren können. Perfekt für ein schnelles Mittagessen oder als Snack.

Gesamt: 25 Minuten | Vorbereitung: 15 Minuten | Kochzeit: 10 Minuten
Schüssel | Pfanne | Teigrolle | Teller | Schneidebrett | Kochspatel
Kaloriengehalt 350 kcal | Kohlenhydrate 45 g| Eiweiß 10 g | Ballaststoffe 3 g | Fette 15 g
Rolex – Ugandischer Chapati-Roll

Zutaten (1 Portion)

Weizenmehl250g
Warmes Wasser200ml
Salz1 TL
Öl2 EL
Eier2 St.
Tomaten1 St.
Zwiebel1 St.
Paprika1 St.
Koriander, frischein Bund
Bekannte Allergene: Gluten, Eier

Zubereitung

  1. In einer großen Schüssel das Weizenmehl mit dem Salz vermischen. Nach und nach warmes Wasser hinzufügen und gut durchkneten, bis ein geschmeidiger Teig entsteht.
  2. Den Teig in kleine Portionen teilen und diese zu runden Ballen formen. Abdecken und 10 Minuten ruhen lassen.
  3. Eine Pfanne ohne Öl erhitzen. Ein Teigballen auf einer leicht bemehlten Oberfläche dünn ausrollen.
  4. Das ausgerollte Chapati in die heiße Pfanne legen und etwa 2 Minuten backen, bis es Blasen bildet. Umdrehen und die andere Seite ebenfalls goldbraun backen.
  5. In einer separaten Schüssel die Eier verquirlen und mit gewürfelten Zwiebeln, Tomaten und Paprika vermengen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  6. Die Mischung in die Pfanne geben und kochen, bis die Eier gestockt sind.
  7. Ein Chapati auf einen Teller legen, die Eimischung daraufgeben und nach Belieben mit frischem Koriander bestreuen. Das Chapati aufrollen und servieren.

Serviervorschläge

Servieren Sie die Rolex warm mit einer Beilage aus scharfer Sauce oder Salat. Perfekt für ein schnelles Mittagessen oder einen Snack.

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Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Für eine vegane Option können die Eier durch eine Mischung aus zerdrückten Kichererbsen und Gewürzen ersetzt werden.
  • Experimentieren Sie mit verschiedenen Füllungen, wie Hühnchen, Rindfleisch oder weiteren Gemüsesorten.

Schwierigkeitsgrad

Die Zubereitung der Rolex ist unkompliziert und schnell, ideal für Kochanfänger.

Kosten

Die Kosten sind gering, da alle Zutaten leicht erhältlich und preiswert sind.