Robo-Snacks (Erdfusion)
Diese Robo-Snacks sind perfekte Snacks für alle Gelegenheiten. Mit einer köstlichen Mischung aus Erdnüssen, Schokolade und Energiebällchen sorgen sie für den ultimativen Genuss. Ideal für Filmabende oder als Snack für die Schule oder das Büro.
Gesamt: 15 Minuten | Vorbereitung: 15 Minuten | Kochzeit: 0 Minute
Schüssel | Backblech | Backpapier | Mikrowelle oder Wasserbad | Löffel
Kaloriengehalt 200 kcal | Kohlenhydrate 24 g| Eiweiß 6 g | Ballaststoffe 4 g | Fette 10 g
Zutaten (1 Portion)
| Erdnüsse, geröstet | 150g |
| Dunkle Schokolade, geschmolzen | 100g |
| Haferflocken | 50g |
| Honig | 2 EL |
| Kokosraspeln | 50g |
| Chiasamen | 2 EL |
Bekannte Allergene: Erdnüsse, Schokolade, Gluten
Zubereitung
- Erdnüsse grob hacken und in eine große Schüssel geben.
- Die geschmolzene dunkle Schokolade über die Erdnüsse gießen und gut vermischen.
- Haferflocken, Honig, Kokosraspeln und Chiasamen hinzufügen und alles gut durchmischen, bis ein klebriger Teig entsteht.
- Mit einem Esslöffel kleine Portionen abnehmen und zu Bällchen formen. Diese auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen.
- Die Bällchen 15 Minuten im Kühlschrank fest werden lassen. Servieren und genießen!
Serviervorschläge
Ideal für Filmabende, zum Mitnehmen in die Schule oder für ein schnelles Snack für unterwegs. Lassen Sie die Snacks in einer schönen Schüssel anrichten.
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Zusätzliche Tipps und Variationen
- Für extra Crunch können Sie einige ungesalzene Mandeln hinzufügen.
- Die Snacks sind im Kühlschrank bis zu einer Woche haltbar.
- Die Schokolade kann je nach Vorliebe auch durch weiße oder Milchschokolade ersetzt werden.
Schwierigkeitsgrad
Die Zubereitung dieser Snacks ist einfach und schnell, perfekt für Kinder und Anfänger.
Kosten
Die Zutaten sind kostengünstig und in jedem Supermarkt erhältlich.