Abgab (gebackene Hibiskusblüten)

Abgab sind köstliche und knusprige gebackene Hibiskusblüten, die in vielen afrikanischen Kulturen geschätzt werden. Dieses frittierte Snack-Rezept bringt Ihnen den einzigartigen Geschmack von Hibiskus und eine wunderbare Textur, die perfekt zu Tee oder als Snack geeignet ist.

Gesamt: 25 Minuten | Vorbereitung: 15 Minuten | Kochzeit: 10 Minuten
Schüssel | Sieb | Kochlöffel | Frittierpfanne | Papierhandtücher | Teller
Kaloriengehalt 150 kcal | Kohlenhydrate 20 g| Eiweiß 2 g | Ballaststoffe 3 g | Fette 7 g
Abgab (gebackene Hibiskusblüten)

Zutaten (1 Portion)

Hibiskusblüten, getrocknet100g
Mehl150g
Zucker50g
Backpulver1 TL
SalzPrise
Wasser200ml
Öl zum Frittierennach Bedarf
Bekannte Allergene: Gluten

Zubereitung

  1. Die getrockneten Hibiskusblüten in einem Sieb abspülen, um Verunreinigungen zu entfernen. Gut abtropfen lassen.
  2. In einer Schüssel das Mehl, Zucker, Backpulver und Salz vermengen. Nach und nach Wasser hinzufügen und zu einem glatten Teig verrühren.
  3. Die Hibiskusblüten in den Teig eintauchen, sodass sie gleichmäßig bedeckt sind.
  4. In einer Frittierpfanne das Öl erhitzen. Die Bedeckten Hibiskusblüten vorsichtig ins heiße Öl geben und 2-3 Minuten goldbraun frittieren.
  5. Die gebackenen Hibiskusblüten mit einem Schaumlöffel herausnehmen und auf Papierhandtüchern abtropfen lassen.
  6. Im warmen Zustand servieren und genießen!

Serviervorschläge

Servieren Sie die gebackenen Hibiskusblüten warm, als Snack zu einem Glas Tee oder als Teil einer süßen Plattenauswahl.

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Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Für extra Süße können Sie die gebackenen Blüten mit Puderzucker bestäuben.
  • Variieren Sie die Teigzusammensetzung mit Gewürzen wie Zimt oder Kardamom für zusätzliche Aromen.
  • Wenn Sie gesundheitsbewusst sind, probieren Sie eine Variante mit weniger Zucker oder ohne.

Schwierigkeitsgrad

Ein einfaches und schnelles Rezept, perfekt für Snacks oder als Beilage, das selbst Anfänger mit Leichtigkeit umsetzen können.

Kosten

Die Zutaten sind kostengünstig und überall erhältlich, was das Gericht besonders budgetfreundlich macht.