Suugo Suqaar: Somalische Nudeln mit Fleischragout

Suugo Suqaar ist ein köstliches somalisches Gericht aus Nudeln, das mit einem herzhaften Fleischragout serviert wird. Die Zubereitung ist einfach und schnell, und es ist ein beliebtes Familiengericht, das sowohl bei Kindern als auch bei Erwachsenen großen Anklang findet.

Gesamt: 40 Minuten | Vorbereitung: 15 Minuten | Kochzeit: 25 Minuten
Topf | Pfanne | Löffel | Schneidebrett | Messer
Kaloriengehalt 550 kcal | Kohlenhydrate 70 g| Eiweiß 25 g | Ballaststoffe 5 g | Fette 15 g
Suugo Suqaar: Somalische Nudeln mit Fleischragout

Zutaten (1 Portion)

Nudeln250g
Rinderhackfleisch300g
Zwiebel, gewürfelt1 St.
Tomaten, gewürfelt2 St.
Knoblauch, gehackt2 Zehen
Tomatenmark2 EL
Wasser250 ml
Olivenöl2 EL
Salznach Geschmack
Pfeffernach Geschmack
Paprikapulver1 TL
Kreuzkümmel1/2 TL
Chili, optional1 Prise
Frischer Koriander, gehacktzum Garnieren
Bekannte Allergene: Gluten

Zubereitung

  1. Die Nudeln nach Packungsanweisung in einem großen Topf mit Salzwasser kochen, bis sie al dente sind. Abgießen und beiseite stellen.
  2. In einer großen Pfanne das Olivenöl erhitzen und die gewürfelte Zwiebel hinzufügen. Solange braten, bis sie weich und durchsichtig ist.
  3. Das gehackte Rinderhackfleisch zu der Zwiebel geben und anbraten, bis es durchgegart und braun ist. Dabei regelmäßig umrühren.
  4. Den gehackten Knoblauch, die gewürfelten Tomaten und das Tomatenmark hinzufügen und alles gut vermengen. Mit Wasser ablöschen und zum Kochen bringen.
  5. Die Gewürze (Salz, Pfeffer, Paprikapulver, Kreuzkümmel und optional Chili) hinzufügen und die Sauce bei niedriger Hitze etwa 10 Minuten köcheln lassen, bis sie leicht eindickt.
  6. Die gekochten Nudeln in die Pfanne mit der Fleischsauce geben und alles gut vermengen. Bei Bedarf nachwürzen.
  7. Die Nudeln auf Tellern anrichten und mit frischem Koriander garnieren. Servieren und genießen!

Serviervorschläge

Servieren Sie Suugo Suqaar mit einem frischen Salat und Brot als Beilage. Es passt auch gut zu einem kühlen Getränk oder einer traditionellen somalischen Süßspeise.

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Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Für mehr Geschmack können Sie die Sauce mit einer Prise Zimt abschmecken.
  • Das Gericht lässt sich gut vorbereiten und kann für spätere Mahlzeiten aufbewahrt werden.
  • Verwenden Sie gerne auch andere Fleischsorten wie Lamm oder Hühnchen.

Schwierigkeitsgrad

Die Zubereitung von Suugo Suqaar ist unkompliziert und schnell. Es erfordert nur grundlegende Kochkenntnisse und ist daher ideal für Kochanfänger.

Kosten

Die Zutaten sind preiswert und in den meisten Supermärkten leicht erhältlich.