Salatsburgunder mit Granatapfel

Dieser erfrischende Salat aus Salatsburgunder und Granatapfel bringt eine fruchtige Note in Ihre Küche. Die Kombination aus knackigem Gemüse, nussigen Aromen und der Süße des Granatapfels macht ihn zu einem perfekten Gericht für jede Gelegenheit, sei es als Beilage oder Hauptgericht.

Gesamt: 15 Minuten | Vorbereitung: 15 Minuten | Kochzeit: 0 Minute
Schüssel | Salatschneider | Messbrett | Messer | Löffel
Kaloriengehalt 120 kcal | Kohlenhydrate 8 g| Eiweiß 3 g | Ballaststoffe 2 g | Fette 10 g
Salatsburgunder mit Granatapfel

Zutaten (1 Portion)

Salatsburgunder200g
Granatapfelkerne100g
Gurke1 St.
Zwiebel, rot1 St.
Olivenöl3 EL
Balsamico-Essig1 EL
SalzPrise
PfefferPrise
Frisch gehackte Petersilie2 EL
Bekannte Allergene: Gluten

Zubereitung

  1. Den Salatsburgunder in feine Streifen schneiden und in eine große Schüssel geben.
  2. Die Gurke waschen, der Länge nach halbieren, mit einem Löffel die Kerne herauskratzen und in dünne Scheiben schneiden. Zu dem Salatsburgunder geben.
  3. Die rote Zwiebel schälen, fein würfeln und ebenfalls in die Schüssel geben.
  4. Die Granatapfelkerne vorsichtig herauslösen und zum Salat geben.
  5. In einer kleinen Schüssel Olivenöl, Balsamico-Essig, Salz und Pfeffer vermengen und über den Salat gießen.
  6. Alles gut vermischen und mit frisch gehackter Petersilie garnieren. Optional: Vor dem Servieren für 5 Minuten ziehen lassen.

Serviervorschläge

Servieren Sie den Salat als Beilage zu Gegrilltem oder als leichtes Hauptgericht mit Vollkornbrot. Er passt wunderbar zu Quinoa oder Couscous.

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Produkt Freisteller

Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Fügen Sie geröstete Nüsse wie Walnüsse oder Mandeln für zusätzlichen Crunch hinzu.
  • Für einen exotischen Touch können Sie Fetakäse oder Avocado hinzufügen.

Schwierigkeitsgrad

Dieser einfache Salat ist schnell zubereitet und benötigt keine besonderen Kochfähigkeiten.

Kosten

Die Zutaten sind günstig und in den meisten Supermärkten leicht erhältlich.