Wildgurkensalat mit Fasanschinken

Ein erfrischender Wildgurkensalat, kombiniert mit zartem Fasanschinken und einer würzigen Vinaigrette. Perfekt als Vorspeise oder leichtes Hauptgericht, bietet dieser Salat eine harmonische Balance aus Aromen und Texturen.

Gesamt: 15 Minuten | Vorbereitung: 15 Minuten | Kochzeit: 0 Minute
Schüssel | Messer | Schneidebrett | Esslöffel | Salatbesteck
Kaloriengehalt 210 kcal | Kohlenhydrate 8 g| Eiweiß 12 g | Ballaststoffe 3 g | Fette 14 g
Wildgurkensalat mit Fasanschinken

Zutaten (1 Portion)

Wildgurken300g
Fasanschinken100g
Rote Zwiebel1 St.
Kirschtomaten200g
Olivenöl3 EL
Balsamico-Essig2 EL
SalzPrise
PfefferPrise
Frische Minzeeinige Blätter
Bekannte Allergene: Gluten

Zubereitung

  1. Wildgurken gründlich waschen und in dünne Scheiben schneiden.
  2. Die rote Zwiebel schälen und in feine Ringe schneiden.
  3. Kirschtomaten halbieren und zu den Wildgurken geben.
  4. Den Fasanschinken in Streifen schneiden und hinzufügen.
  5. In einer kleinen Schüssel Olivenöl, Balsamico-Essig, Salz und Pfeffer vermengen und gut verrühren, um eine Vinaigrette zu erhalten.
  6. Die Vinaigrette über den Salat gießen und gut vermengen.
  7. Den Salat auf einem Teller anrichten und mit frischen Minzblättern garnieren.

Serviervorschläge

Servieren Sie den Salat als leichte Mittagsmahlzeit oder als Beilage zu Grillgerichten.

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Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Für zusätzlichen Crunch können Sie einige geröstete Nüsse hinzufügen.
  • Die Vinaigrette kann nach Geschmack angepasst werden, z.B. durch Zugabe von Honig.

Schwierigkeitsgrad

Der Wildgurkensalat ist einfach und schnell zubereitet, ideal für Kochanfänger.

Kosten

Die Kosten sind günstig, da Wildgurken und die anderen Zutaten lokal erhältlich sind.