Zimt-Ingwer Detox Trink
Ein erfrischender und wohltuender Detox Drink aus leicht süßem Zimt und würzigem Ingwer, ideal zur Entgiftung des Körpers und zur Steigerung des Wohlbefindens. Dieser Drink ist perfekt geeignet für einen gesunden Lebensstil und kann zu jeder Tageszeit genossen werden.
Gesamt: 20 Minuten | Vorbereitung: 10 Minuten | Kochzeit: 10 Minuten
Kasserolle | Reibe | Messbecher | Löffel | Glas
Kaloriengehalt 60 kcal | Kohlenhydrate 15 g| Eiweiß 0 g | Ballaststoffe 0 g | Fette 0 g
Zutaten (1 Portion)
| Ingwer, frisch | 50g |
| Zimtstangen | 2 St. |
| Wasser | 1 l |
| Zitrone | 1 St. |
| Honig oder Agavensirup | nach Geschmack |
Allergene: Keine bekannt.
Zubereitung
- Ingwer schälen und fein reiben oder in dünne Scheiben schneiden.
- In einer Kasserolle das Wasser zusammen mit den Zimtstangen und dem Ingwer zum Kochen bringen.
- Den Sud für etwa 10 Minuten köcheln lassen, damit sich die Aromen entfalten können.
- In der Zwischenzeit die Zitrone auspressen und den Saft bereitstellen.
- Nach 10 Minuten den Topf vom Herd nehmen und die Zimtstangen entfernen. Den Ingwertee durch ein feines Sieb gießen.
- Den Zitronensaft und nach Belieben Honig oder Agavensirup hinzufügen. Gut umrühren und in Gläser füllen.
- Etwa 5 Minuten abkühlen lassen und warm oder kalt genießen.
Serviervorschläge
Dieser Detox Drink kann warm oder kalt serviert werden. Ideal als erfrischendes Getränk an heißen Tagen oder als wohltuende Wärmequelle an kalten Tagen.
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Zusätzliche Tipps und Variationen
- Für eine besondere Note können Sie frische Minzblätter hinzufügen.
- Der Drink kann auch gut im Voraus zubereitet und im Kühlschrank aufbewahrt werden.
- Für ein intensiveres Aroma über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen.
Schwierigkeitsgrad
Die Zubereitung ist unkompliziert und benötigt keine speziellen Kochkenntnisse. Der Drink eignet sich hervorragend für Anfänger.
Kosten
Die Kosten für die Zutaten sind gering und leicht erhältlich.