Fermentierte Cranberry-Sauce

Diese fermentierte Cranberry-Sauce ist eine erfrischende und gesunde Beilage für Ihre Herbst- und Wintergerichte. Die Fermentation sorgt für einen leicht säuerlichen Geschmack und bietet zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Ideal zu Geflügel, Brot oder als Dip.

Gesamt: 24 Stunden | Vorbereitung: 15 Minuten | Kochzeit: 0 Minute
Glasbehälter mit Schraubverschluss | Küchenwaage | Löffel | Reibe | Trichter
Kaloriengehalt 50 kcal | Kohlenhydrate 12 g| Eiweiß 1 g | Ballaststoffe 2 g | Fette 0 g
Fermentierte Cranberry-Sauce

Zutaten (1 Portion)

Cranberries, frisch500g
Wasser300ml
Meersalz15g
Honig oder Agavendicksaft2 EL
Ingwer, frisch, gerieben20g
Zimtstange1 St.
Bekannte Allergene: Gluten

Zubereitung

  1. Die Cranberries waschen und abtropfen lassen.
  2. Wasser und Meersalz in einem Topf erhitzen, bis sich das Salz aufgelöst hat. Die Mischung abkühlen lassen.
  3. In einer Schüssel die Cranberries, geriebenen Ingwer, Zimtstange und Honig oder Agavendicksaft vermengen.
  4. Die Cranberry-Mischung in den Glasbehälter geben und mit der abgekühlten Salzmischung übergießen, bis die Frucht vollständig bedeckt ist.
  5. Ein Gewicht (z.B. einen kleinen Teller) auf die Cranberries legen, damit sie unter der Flüssigkeit bleiben.
  6. Den Behälter verschließen und bei Raumtemperatur für etwa 3–7 Tage fermentieren lassen, je nach gewünschtem Geschmack.
  7. Die Sauce nach der Fermentation im Kühlschrank aufbewahren. Guten Appetit!

Serviervorschläge

Diese Cranberry-Sauce eignet sich hervorragend als Beilage zu Geflügelgerichten, als Brotaufstrich oder als Dip für Käseplatten. Sie passt perfekt zu Thanksgiving oder anderen festlichen Anlässen.

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Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Für eine extra fruchtige Note können Sie zusätzlich Äpfel oder Birnen hinzufügen.
  • Experimentieren Sie mit zusätzlichen Gewürzen wie Nelken oder Muskatnuss für eine individuelle Note.
  • Die Sauce kann bis zu 2 Wochen im Kühlschrank aufbewahrt werden.

Schwierigkeitsgrad

Dieses Rezept ist einfach zuzubereiten und erfordert keine speziellen Kochkünste. Es ist für jeden geeignet, der mit Fermentation experimentieren möchte.

Kosten

Die Kosten für die Zutaten sind gering und leicht verfügbar, besonders in der Herbstsaison.