Linsen mit Spätzle

Linsen mit Spätzle ist ein herzhaftes und nahrhaftes Gericht, das besonders in der deutschen Hausmannskost beliebt ist. Es kombiniert würzige Linsen mit selbstgemachten Spätzle und bietet eine perfekte Balance aus Geschmack und Textur. Ideal für kalte Tage.

Gesamt: 50 Minuten | Vorbereitung: 20 Minuten | Kochzeit: 30 Minuten
Topf | Pfanne | Schüssel | Sieb | Kochlöffel | Schneebesen | Teller
Kaloriengehalt 400 kcal | Kohlenhydrate 50 g| Eiweiß 20 g | Ballaststoffe 18 g | Fette 15 g
Saure Linsen mit Spätzle

Zutaten (1 Portion)

Linsen, grün oder braun250g
Zwiebel, gewürfelt1 St.
Karotte, gewürfelt1 St.
Sellerie, gewürfelt1 St.
Gemüsebrühe750ml
Lorbeerblatt1 St.
Thymian, frisch1 Zweig
Spätzlemehl300g
Eier3 St.
Wasser150ml
Butter2 EL
SalzPrise
Pfeffer, schwarzPrise
Bekannte Allergene: Gluten, Eier

Zubereitung

  1. Linsen in ein Sieb geben und unter fließendem Wasser abspülen. In einem großen Topf etwas Öl erhitzen und die gewürfelte Zwiebel, Karotte und Sellerie anbraten, bis sie weich sind.
  2. Die abgespülten Linsen, Gemüsebrühe, Lorbeerblatt und Thymian hinzufügen. Mit Salz und Pfeffer würzen und zum Kochen bringen. Dann die Hitze reduzieren und ca. 25 Minuten köcheln lassen, bis die Linsen weich sind.
  3. Während die Linsen kochen, die Spätzle zubereiten. In einer Schüssel Spätzlemehl, Eier, Wasser und eine Prise Salz zu einem glatten Teig verrühren.
  4. In einem großen Topf Wasser zum Kochen bringen und salzen. Den Spätzleteig portionsweise in das kochende Wasser geben, bis die Spätzle an die Oberfläche schwimmen. Dann mit einem Schaumlöffel herausnehmen und in eine Schüssel geben.
  5. Die gekochten Spätzle in einer Pfanne mit geschmolzener Butter schwenken, bis sie leicht goldbraun sind. Die Linsen mit Lorbeerblatt und Thymian abschmecken und mit den Spätzle servieren.

Serviervorschläge

Servieren Sie die Linsen mit Spätzle heiß auf einem tiefen Teller und garnieren Sie mit frischem Thymian oder Petersilie.

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Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Für einen herzhafteren Geschmack können Sie Räuchertofu hinzufügen.
  • Die Linsen können auch über Nacht eingeweicht werden, um die Garzeit zu verkürzen.
  • Spätzle lassen sich gut im Voraus zubereiten und im Kühlschrank aufbewahren.

Schwierigkeitsgrad

Die Zubereitung ist einfach und gelingt auch Anfängern gut. Die Schritte sind klar nachvollziehbar und benötigen keine besonderen Kochkünste.

Kosten

Die Zutaten sind preiswert und leicht erhältlich, sodass das Gericht eine kostengünstige Option darstellt.