Pumpernickel-Pita

Pumpernickel-Pita ist eine köstliche und herzhafte Variante des klassischen Pitas mit dem aromatischen Geschmack von Pumpernickel-Brot. Perfekt als Beilage zu Dips oder als Basis für kreative Aufstriche.

Gesamt: 35 Minuten | Vorbereitung: 20 Minuten | Kochzeit: 15 Minuten
Rührschüssel | Backblech | Backpapier | Teigrolle | Küchenmaschine
Kaloriengehalt 200 kcal | Kohlenhydrate 32 g| Eiweiß 6 g | Ballaststoffe 8 g | Fette 5 g
Pumpernickel-Pita

Zutaten (1 Portion)

Pumpernickel-Brot400g
Wasser200ml
Olivenöl2 EL
Hefe10g
Salz1 TL
Zucker1 TL
Mehl150g
Bekannte Allergene: Gluten

Zubereitung

  1. Die Hefe und den Zucker in warmem Wasser auflösen und etwa 5 Minuten ruhen lassen, bis sie schäumt.
  2. In einer großen Rührschüssel Pumpernickel-Brot in kleine Stücke brechen und zusammen mit Mehl und Salz vermischen.
  3. Die Hefemischung und das Olivenöl zur Mehlmischung geben und mit der Küchenmaschine zu einem glatten Teig verarbeiten.
  4. Den Teig auf einer leicht bemehlten Fläche etwa 5 Minuten kneten und dann in eine Schüssel legen. Abdecken und 30 Minuten an einem warmen Ort gehen lassen.
  5. Den Teig auf einer bemehlten Fläche ausrollen und in gleichmäßige Pita-Runde schneiden.
  6. Die Pitas auf ein mit Backpapier belegtes Blech legen und im vorgeheizten Ofen bei 220°C für 10-15 Minuten backen, bis sie aufgegangen und leicht gebräunt sind.
  7. Aus dem Ofen nehmen und kurz abkühlen lassen. Warm servieren oder in einem luftdichten Behälter aufbewahren.

Serviervorschläge

Die Pumpernickel-Pitas eignen sich hervorragend zum Dippen in Hummus oder Joghurtsoßen. Sie können auch mit gesunden Füllungen wie Avocado, Gurken und Tomaten belegt werden.

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Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Die Pitas können auch auf dem Grill erwärmt werden, um einen zusätzlichen rauchigen Geschmack zu erzielen.
  • Probieren Sie verschiedene Kräuter und Gewürze im Teig, um dem ein einzigartiges Aroma zu verleihen.

Schwierigkeitsgrad

Die Zubereitung der Pumpernickel-Pitas ist einfach und erfordert keine speziellen Fähigkeiten im Backen. Ideal für Anfänger, die mit Hefeteig arbeiten möchten.

Kosten

Die Kosten für die Zubereitung sind gering, da die meisten Zutaten günstig und in jedem Haushalt vorrätig sind.